Что называют повторением?
В обычной записи повторение — один завершённый цикл выбранного упражнения. В приложении с камерой к этому добавляются конкретные условия распознавания: не всякое движение перед телефоном автоматически становится засчитанным повтором.
При сравнении результатов важно одинаково понимать начало и конец цикла. Разные варианты упражнения лучше подписывать отдельно, а не объединять под одним рекордом.
А что такое подход?
Подход — серия повторений, которую учитывают как отдельную попытку. Пауза и новая серия в дневнике обычно означают новую запись. Эта статья объясняет запись, а не рекомендует число подходов, повторов или отдых.
В Arena подход появляется после завершения соответствующей попытки. Показание текущего счётчика на экране и сохранённая запись результата — не одно и то же состояние.
Как записать три серии?
Допустим, в учебном примере получились серии на 10, 8 и 6 повторений. Общая сумма — 24, лучший одиночный подход — 10. Запись «мой рекорд 24 за подход» была бы неверной.
| Запись | Количество |
|---|---|
| Подход 1 | 10 |
| Подход 2 | 8 |
| Подход 3 | 6 |
| Всего повторений | 24 |
| Лучший одиночный подход | 10 |
Почему один и тот же человек бывает первым не везде?
Один рейтинг может смотреть на сумму за неделю, другой — на лучшую попытку. Человек с большим числом коротких подходов и человек с одной длинной серией решают разные задачи. Победитель зависит от заранее выбранного критерия.
Перед дружеским стартом уточните период и показатель. Не меняйте правила после того, как увидели, кому они выгоднее. Если формат не согласован, честнее обсудить результаты без объявления единственного победителя.
Что стоит подписать рядом с числом?
Как минимум упражнение, вариант, дату, способ учёта и то, является ли число суммой или отдельной попыткой. Этого достаточно, чтобы через неделю не расшифровывать собственную загадку.
Ни сумма, ни рекорд сами по себе не определяют безопасную нагрузку или состояние здоровья. Для таких решений требуется другой контекст, а не арифметика из таблицы.